日常养生茶

马上进入谷雨季节了，在公历4月20日前后，阳热多，雨水也多，好种谷子，地下的阳热升出于地面多，地下阳根则少。所以容易外感发热，此时应慎饮食寒凉性之药与食物。在这季节更必须用心留意体内阴阳变化，因为此时容易生病。

天生三高体质无法逆转，每日饮食习惯管理提升免疫力的决定权在我的用心。

不问过去，不求未来， 专注眼下面前这一刻。 一切以顺时，顺势，顺命，自然，宽心面对处理。

萧美兰， 比利时中华茶文化协会
2021.04.24 于安特卫普， 比利时